おはようございます♪

縁里庵かつもと鍼灸院です。

患者さんから健康法は何をしたらいいのか?何を買ったらいいのか?

と聞かれますのが、何もしない方が1番良いと答えます。

 

納豆を増やすより普段食べているお菓子や清涼飲料水を減らす。

携帯やテレビで健康法を見ないでゆっくりする

これが1番オススメ出来ます。

昔は辞書を使い探している文字以外も見ることにより漢字や意味を覚えていたと言われます。

今は電子辞書なんで一発で出るので覚えなくなったと言いますね。

ちなみにYahooニュースを見ると

辞書と同じで見る気がなかっても頭に入ります。

内容的に

・台風 不安

・関電なにやってるんだ 怒り

・幼保無償化格差で自分は大丈夫なのか? 不安

・警官が拳銃を忘れる 恐怖

・残暑の世界陸上 批判

・信成氏 監督辞任理由 反論

個人的には台風以外被害ないようなもんですよね。

しかしこのニュースを見る事で、自分の事のように受け取り考え

悩み苦しむ

昔はなかったのに今は怖い

となります。

私が患者さんに伝えるのは、『見ない健康法』です。

無駄な情報を出来るだけ減らす。

不妊症の方に特にオススメさせて頂いています^_^