腰痛のセルフケア– category –

圧迫骨折の予防となりやすい人、実際の臨床での経験談も含めご紹介しています。

縁里庵かつもと鍼灸院がぎっくり腰で来院された患者さまへお伝えしているセルフケア方法をご紹介します。

婦人科、腰痛、泌尿器科におススメのツボ「陰交」の場所と効能とセルフケア方法までご紹介しています。

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日は坐骨結節部痛の西洋医学的な考えと東洋医学的な考えセルフケア方法までご紹介します。 【坐骨結節痛】 現在社会は座る時間が長くなりがちです。新型コロナウイルスが流行り在宅ワーク...

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日は外関（がいかん）と言うツボのご紹介です。外関は以前紹介した内関と言うツボの表裏の関係のツボになります。寝違えやぎっくり腰など急性の痛みに効果が期待できる外関を今日はご紹介...

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日は大腸腧（だいちょうゆ）というツボをご紹介します。大腸腧は必ず使うツボの1つになり、使用頻度も高くなると他のツボとの組み合わせが上がり効能が増える事が多いです。縁里庵かつもと...

おはようございます。 大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。 今日は膝裏のツボ委中（いちゅう）をご紹介します。 日本では腰痛のツボとして使われることが多いですが 中国では半身不随のツボとして使われることもあります。 半身不随の施術の1つに醒...