自律神経

コロナのストレスに打ち勝つ!?おススメツボ8選

2022年2月4日 勝元宏亮

おはようございます。

泉佐野市縁里庵かつもと鍼灸院です。

『身体が硬くなっています。』

最近患者さんから言われました。

言われた硬くなっているとは

凝っていると言うより緊張していると言う意味合いでした。

コロナの影響で必要以上にストレスが溜まり

身体にも影響が出てきているのですね^^;

元々日本人はかなりストレスが溜まる生活をしています。

『ポイ捨てを見かけると腹が立つと思います。』

日本人は日頃から緊張感をもって、生活をしています。

コロナの影響で

マスクをしていない人、咳き込む人などが

近くにいるとストレスが溜まると思います。

もちろん自分自身も風邪を引けない、花粉症や喘息が出るたびに

周りの目線が気になる。

と思われている方も多いと思います。

ストレス 泉佐野市

その結果身体が緊張し、身体が硬くなってきている人が増えています。

コロナ終息後は精神的に病む方が増えます。

病む前に定期的に鍼灸施術を行い身体の緊張を取ることも大切です^ ^

ゴールデンウィークを過ぎて、数日鍼療しましたが、ストレスや肩こりの患者さんが多い印象がありました。

なので今回はストレスや肩こりに効果的なツボをご紹介します^ ^

肩こり、ストレスのツボ

ストレスのツボは神門、百会

有名なツボですが、痛くないくらい

気持ちがよい強さで押さえてあげてください。

肩こりのツボ

手三里、肩井

手三里は胃腸にも効果的になります。

肩井は肩が凝った時に自然に触る場所が肩井の場合が多いです。

コロナに打ち勝つツボ

心が落ち着くツボ

百会、合谷

百会はストレスのツボであり心が落ち着くツボになります^ ^

うつ病などで長期間苦しんでいる方は、頭がブヨブヨになっている事が多く、指の痕が残る方もいます。

ぜひ一度試してください^ ^

ブヨブヨになっている方はお近くの鍼灸院へご相談ください。

最後は新型コロナウイルス対策で大切な

免疫力を高めるツボ

曲池と大椎

曲池は肩こりのツボでもあります。

大椎は骨の上なので、せんねん灸などお灸の方が良いと思います^ ^

場所が分からない時はご相談ください♪

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勝元宏亮

大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院の院長の勝元宏亮です。 大阪市内で年間7000人以上鍼灸施術を行い経験を積んでから泉佐野市に開業。 不妊症や自律神経失調症、腰痛、肩こりなど多くの疾患に対応し 患者さんの身体に合った施術を行っています。 鍼は江戸時代から続く日本伝統的な鍼灸施術を行い オリジナルの眼灸や耳灸など特殊な灸法を扱っています。 眼灸はオリジナルになりテレビ番組やYahoo!ニュースに掲載されました。 医師や看護師など医療関係者の患者さんが多く来院して頂ける鍼灸院になっています。 東洋医学的な目線から症状を考えています。

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