家庭で使うお灸のおススメは?

お灸/泉佐野市の鍼灸院

おはようございます。

泉佐野市縁里庵かつもと鍼灸院です。

泉佐野市の勝元宏亮/鍼灸院,泉佐野市

2022年に行われたからだEXPOで、お灸の話をさせて頂いた勝元宏亮です。
お灸の良さを広げるために日々活動させて頂いています^^
家庭で使うお灸と言えば・・・
せんねん灸がが有名だと思います。
家庭で使うお灸はせんねん灸以外もありますが
今回はせんねん灸に絞ってご紹介させていただきます。

目次

せんねん灸

患者さんから普段どんなお灸を使っていますか?

と聞いてみると

せんねん灸レギュラー

せんねん灸ソフト

が多いみたいです。

これはドラックストアなどで売っているから

という理由が多いですが

思った以上に熱い

と言われることが多いです^^;

ちなみに

レギュラーとソフト

どちらが熱いのか?

気になりませんか?

メーカー的にはレギュラーの方が熱い

と書いていましたが

疑り深い私は温度を測ってみました。

4極使い

同時に測りました。

持続時間は30℃以上から計測し30℃以下になると計測を止めました。

せんねん灸レギュラー

せんねん灸レギュラー

4極中

最高温度が52.3℃

低い最高温度45.4℃

7℃以上の差がありますね。

持続時間は

1番長かったのは4分27秒

短かったのは4分20秒

誤差の範囲ですね。

次はソフト灸を見てみましょう。

せんねん灸ソフト

sohuto 4極中 最高温度が53.1℃

低い最高温度は45.6℃

誤差は8℃ ソフトなのに熱いという方も多いです。

持続時間は

1番長かったのは6分4秒

短かったのは5分18秒

誤差は1分ほどでした。

レギュラー灸とソフト灸 比べてみました。

レギュラーとソフトどちらが熱い?

matome2 レギュラー 最高温度が52.3℃ 低

最高温度が52.3℃

低い最高温度45.4℃

ソフト

最高温度が53.1℃

低い最高温度は45.6℃

意外とソフトの方が熱いのですね!

持続時間は

レギュラー

1番長かったのは4分27秒

短かったのは4分20秒

ソフト

1番長かったのは6分4秒

短かったのは5分18秒

ソフトの方が 長く温かい+熱い のですね。

女性の方が使うにはレギュラーとソフトは 熱すぎるかもしれませんね^^;

縁里庵かつもと鍼灸院がおススメするのは せんねん灸アロマ です。

少しレギュラーとソフトより高いですが アロマ灸が熱すぎない

(たまに熱いのもありますが) 女性に合わせたお灸になります。

アロマ灸を確認してみましょうか

せんねん灸アロマ

アロマ灸 最高温度が 39.2℃ 33.7℃ 5℃弱の温度差がありますね。

1番長かったのは4分2秒

短かったのは2分42秒

1分弱の差はがありました。

1番熱かったソフト灸とアロマ灸の違いを見てみました。

アロマ灸とソフト灸の違い

ソフト灸

最高温度が53.1℃

低い最高温度は45.6℃

アロマ灸

最高温度が 39.2℃

低い最高温度が33.7℃

温度は14℃近くの温度差がありますね。

レギュラー灸

1番長かったのは6分4秒

短かったのは5分18秒

アロマ灸

1番長かったのは4分2秒

短かったのは2分42秒

1番長いのは2分の差がありますね。

持続時間はソフトやレギュラーの方が長く コスト的に考えると両者の方が良いですが

せんねん灸(台座灸と言います)は火傷をしてはいけない ので 安いから 熱いから と使うのは勿体ないですね。

火傷してしまうと 火傷がなおるまで数日お灸は出来ません。

身体の事を思うと毎日行う方が良いので 火傷しない方が良いです。

せんねん灸の中の台座灸と言う種類は 27種類あります。

他のメーカーを入れると 60種類近くになります。

縁里庵かつもと鍼灸院では 全ての台座灸を調べてみようと計画しています。

かなり時間はかかりそうですが・・・笑

2022年8月9日更新しました♪
せんねん灸のみそ灸を測定してみました。
測定したと言っても部屋温25度の暖房をつけた冬場に測定をしています。

みそ灸測定/泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院

4極中

最高温度が48.1℃

低い最高温度40.3℃

7℃以上の差がありますね。

持続時間は

1番長かったのは5分20秒

短かったのは3分24秒

こう見ると
レギュラー灸の方が熱さは熱い
ですね。
メーカーはレギュラーよりみそ灸の方が熱いと書いていましたが。
純粋な温度はレギュラーの方が熱く
エキス成分で皮膚を温める
のかもしれませんね。

にんにく灸/泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院

4極中

最高温度が49.2℃

低い最高温度407℃

7℃以上の差がありますね。

持続時間は

1番長かったのは5分45秒

短かったのは4分19秒

しょうが灸/泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院

4極中

最高温度が52.4℃

低い最高温度44.9℃

7℃以上の差がありますね。

持続時間は

1番長かったのは5分32秒

短かったのは4分28秒

これらみそ灸、しょうが灸、にんにく灸の温度を見てみると
みそ灸/泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院

しょうが灸が温度が高めで
みそ灸が温度が低く時間も短い
傾向にあることが分かります。
温度差はレギュラー灸と比べても体感としては分からない可能性がありますね。
後は熱い持続時間が長いか短いかの差かもしれません。

時間がある時に
また他の台座灸をご紹介させていただきます^^

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