おはようございます。

泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。

新型コロナウイルスの感染者が少しずつ増えていますが、大丈夫でしょうか？

うがい、手洗い、手を洗ってからじゃない顔に触らないなど

できる事からやっていきましょう^ ^

今日は睡眠薬を10年間飲み続けた方が薬を飲まなくなった臨床例です。

元々の主訴は

動悸でした。

日中動悸がする

薬は漢方薬を1年飲みましたが効果が分からず来院

鍼灸施術を行うと動悸は数回で改善され、寝れない日だけ動悸がする

という状態でした。

寝れない日だけ動悸がするのは、睡眠に対して恐怖を感じている状態でした。

鍼灸施術をしながらその辺りの考えを和らげ

と施術をしながら伝えました。

数ヶ月施術をすると、寝れない日は週に2回

それでも睡眠薬は飲まれていました。

この辺りから担当医の先生に睡眠薬を減らせないか？

を相談するように伝え

『飲まなくても寝れるなら飲まなくても良い』と言われました。

最初は睡眠薬を飲まなくては不安があったみたいですが、『飲んでも飲まなくても寝れない時は一緒』と吹っ切れ

数日飲まない日を作ると『飲んでた時よりも寝れる』と喜ばれていました^ ^

新型コロナウイルスのストレスで、寝れない方が増えると言われています。

睡眠薬に頼るのも良いかもしれませんが、寝るのも体力が入ります。

薬を頼っていると寝る体力が落ち

薬がなくては寝れなくなります。

寝れるような身体作りをしていく事で、薬がなくても寝れることが当たり前の身体になります。

お薬は必要最低限にして、日常生活の質を上げてみませんか♪