自律神経失調症のセルフケア– category –

良い睡眠を得るための習慣をご紹介しています。鍼灸を行う事で睡眠の質が向上されます♪

うつ病の原因？心の借金の減らし方をご紹介しています

女性の不調には鍼灸がおすすめ！ ホルモンバランスを整える方法をご紹介しています。

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日は「5月病を吹っ飛ばせ！耳灸無料体験会の開催」をご紹介させていただきます。 毎年、5月になると多くの人が感じる「5月病」。この季節の変化やストレスなどが原因と考えられていますが...

ストレス解消法！簡単にできる方法をご紹介♪ツボでセルフケアしてみませんか。

ストレスや不眠症に効果的なツボ『太衝』でストレスを乗り越えてみませんか。

春はストレスがかかる！？その理由と対策のツボをご紹介しています。

季節の変化は身体に影響がある？対処法や体調を崩したときに鍼灸は効果をご紹介しています。

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日は神闕（しんけつ）というツボをご紹介します。神闕はお臍の上にあるツボで鍼は禁止お灸は直接は禁止隔物灸というショウガや塩などの上に置くお灸なら大丈夫というツボになります。神と...

おはようございます。 大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日は不眠に効果的と言われる失眠（しつみん）のご紹介です。失眠は比較的新しく発見されたツボで、1959年に中国で紹介されたツボです。失眠は不眠症の事で、不眠症に効果的だからという意...

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。 ここ最近眼精疲労の方が増えています。スマホをよく使う若年性の方が多いかもしれませんね＾＾； スマホやパソコンを使いすぎると目の筋肉がカチカチにこってきます。 カチカチとは緊張状態...

おはようございます。 大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。 先日うつ病にお勧めのツボ「百会」を更新しましたが 百会のツボと同時に使う事も多い四神聡（ししんそう）というツボのご紹介です。 百会は精神疾患によく使う とご紹介しましたが四神聡も...

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。 今日はご相談にあった”吐き気”に効果的なツボのご紹介です。そもそも吐き気ってどんなものなのか？ご紹介しますね。 「吐き気」は、のどや胸、みぞおちの辺りに感じられる吐きそうになる差...