季節の変わり目はぎっくり腰注意報

2023年2月13日2024年7月9日

勝元宏亮

おはようございます。

泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。

ここ最近ぎっくり腰とぎっくり首の患者さんが増えています＾＾；

縁里庵かつもと鍼灸院に来られる患者さんにぎっくり腰になる時に多いのは

・重たい荷物を持った時

・急に動いた時

・寝起き

が多いです。

上記の原因になるのは

筋肉が硬い状態で身体を動かす

だと思います。

硬い筋肉だと筋肉を伸ばす時に筋肉を痛めやすい

と私は考えています。

足首を捻って捻挫するのと一緒で

身体が硬いと痛めやすくなります^ ^;

私自身もぎっくり腰にはなった事がありますが

痛くて動かせないですよね。

ぎっくり腰にならないように

身体のストレッチをする習慣をつける

事が大切だと思います。

ぎっくり腰かな？

と思ったら早めに鍼灸施術を受けに来てくださいね^ ^

ぎっくり腰とぎっくり首の施術は大切なのは同じツボだったりします。

腰と首

場所は違いますが

急性の病

は同じです。

手のツボを使うことが多いです＾＾

まず手のツボに鍼をして

全身施術を行い

全身の血流をよくします。

最後に座った状態で手のツボを狙い

運動します。

そうすると6割程度は痛みがなくなり

次の日にはかなり改善します。

恐怖心がなくなるのは

個人差がありますが

放置するよりは早く楽になることが多いです。

鍼灸師の役割は

ぎっくり腰やぎっくり首に対して

鍼灸は効果的だと周知活動することなのだと思いました＾＾

それではツボをご紹介しますね。

症例１

掃除をしていて、ギックリ腰になったとのこと。
ぎっくり腰には以前紹介した腰腿点手のツボがオススメです。

ぎっくり腰は一回施術を行えば100%良くなり、一生出てこない
わけではありません。
ぎっくり腰の施術は1回目の施術で6割程度とれる事が多く
もう少し気になる
突っぱる？
程度残る事が多いです。
2度目の施術をするとほぼ取れる事が多いですが
稀にまだ痛む事があります。
ぎっくり腰は良くなったけど、慢性的な腰痛が出てきた
という事です。
ぎっくり腰の傷んだ場所が変わっていたりする事が多いです。
腰腿点はギックリ腰で使う事が多く

慢性腰痛には縁里庵かつもと鍼灸院では使いません。

トリガーポイントやルート鍼を使う事が多いです^ ^

この患者さんはぎっくり腰になる前から運動すると腰が痛く動けなくなるという方でしたが
慢性腰痛の施術を受けてから筋トレをしても痛くなくなったと驚かれていました。
腰に負担をかけない格好をするのと、痛みがない時に筋肉をつける運動をすることも大切ですね^_^
症状によって施術方法は変えますので、腰痛でお困りのときはご連絡下さい^ ^

症例２

先日ぎっくり腰の薬剤師の先生を施術をさせて頂きました。
薬剤師の先生には時間がなく手だけに鍼を刺す簡易な施術でしたが痛みが取れたみたいです＾＾
鍼でぎっくり腰に効果があることが驚かれました。
この辺りはもっと鍼灸師が周知活動しないといけませんね！

手に使うツボは急性の病には効果的です。
ぎっくり腰だけではなく寝違えにも良いですね＾＾

覚えておいて損はないツボになります。

症例３

人生に一度は経験されている方もいるかもしれませんが、
朝起きると動けない、歩こうとしても痛くて歩けない、椅子から立ち上がる時に痛い

魔女の一撃

と言われています。

軽度、重度はあるかと思いますが、先週来られた患者さんは中程度の症状の患者さんです。
歩く事は出来るけど、痛みが強い　椅子から起き上がる時に激痛が走る

このような症状です。

当日連絡があり、色々な鍼灸院のHPを見られて
当院が「新しい」「内装が木目で良い感じだ」「ハリネズミが可愛い（笑）」
などの理由で来られました（現在は移転したので前店舗のお話です。）

問診の段階で、「二日後仕事なので、それまでに良くしてほしい」