初めての鍼灸を受ける方

2026年6月29日

おはようございます。
大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。
今日は初めて鍼灸を受ける方向けの内容をまとめてみました。

初めての鍼灸

はじめて鍼灸を受けようと思っている方へ、不安を少しでも解消できるよう、わかりやすくまとめました。
安心してご来院いただけるよう、問診や施術時に丁寧に説明します。

施術の流れ（初回の場合）
問診（約10〜20分） 現在の症状、身体の状態、生活習慣、既往歴などを詳しくお伺いします。
「どんなところが辛いか」「いつからか」「どんな時に楽になるか」など、些細なことでもお話しください。
東洋医学的な視点（腹診・脈診）も合わせて行います。
施術（約30〜50分）
• 鍼：皮膚に細い鍼を刺入（ほとんど痛みはありません）
• 灸：お灸をすえる（温かい心地よい刺激）
• 必要に応じて：吸い玉(刺絡）、電気鍼、督脈通陽法など
施術後の確認・アドバイス 施術後の身体の反応を確認し、自宅でできるケアや注意点を説明します。
次回予約・お会計 効果を高めるための通院ペースをご提案します。
所要時間（初回）：約60〜70分
2回目以降は45〜60分程度になることが多いです。

服装について
• おすすめ：ゆったりとした服装（Tシャツ＋ハーフパンツ、ヨガウェアなど）
• 施術では肩・背中・腰・お腹・足などを出しますので、着脱しやすい服が理想です。
• 当院ではお灸にも力を入れていますので、煙がついても良い格好でご来院ください。
• ストッキング・タイツは脱いでいただきます。
• 貴金属（ネックレス・時計・ピアスなど）は外していただく場合があります。

注意点（来院前に確認してほしいこと）
来院前
• 食事：施術の1時間前までに軽く済ませてください（空腹・満腹は避ける）
• 飲酒：施術前日は控えめに。当日は避けてください
• 体調：発熱・強い倦怠感がある場合は日程を変更してください
• 妊娠中：必ず事前にお知らせください（対応可能です）
• 持病・服用薬：特に血圧・糖尿病・出血性疾患・ペースメーカー使用などは事前にお伝えください

施術中・施術後
• 施術中はリラックスしてください。眠ってしまっても大丈夫です
• 施術後は一時的に眠気・だるさ・軽い筋肉痛が出ることがあります（好転反応）。これは身体が回復しようとしているサインです
• 当日は湯船に長く浸かりすぎないように。
• 激しい運動・飲酒は控えてください

初めての方によくある質問

鍼は痛いですか？: 使用する鍼は髪の毛より細く、ほとんど痛みはありません。チクッとする程度か、全く感じない方も多いです。
お灸は熱いですか？: 直接肌に火をつけることはなく、温かい感覚が心地よい程度に調整します。痕が残るお灸も希望があれば調整可能です。
効果はいつ出ますか？: 1回で変化を感じる方もいれば、3〜5回程度で実感される方も。慢性症状ほど回数を重ねることをおすすめします。
回数券などの販売はありますか？: 縁里庵かつもと鍼灸院でも回数券は販売していますが、それ以上に通いやすい予約割引というのを行っています。なので、回数券の押し売りなどは行っておりません。