おはようございます。
2022年に行われたからだEXPOで、お灸の話をさせて頂いた勝元宏亮です。
お灸の良さを広げるために日々活動させて頂いています＾＾
家庭で使うお灸と言えば・・・
せんねん灸がが有名だと思います。
家庭で使うお灸はせんねん灸以外もありますが
今回はせんねん灸に絞ってご紹介させていただきます。
せんねん灸
患者さんから普段どんなお灸を使っていますか？
と聞いてみると
せんねん灸レギュラー
せんねん灸ソフト
が多いみたいです。
これはドラックストアなどで売っているから
という理由が多いですが
思った以上に熱い
と言われることが多いです＾＾；
ちなみに
レギュラーとソフト
どちらが熱いのか？
気になりませんか？
メーカー的にはレギュラーの方が熱い
と書いていましたが
疑り深い私は温度を測ってみました。
４極使い
同時に測りました。
持続時間は30℃以上から計測し30℃以下になると計測を止めました。
せんねん灸レギュラー
4極中
最高温度が52.3℃
低い最高温度45.4℃
7℃以上の差がありますね。
持続時間は
1番長かったのは4分27秒
短かったのは4分20秒
誤差の範囲ですね。
せんねん灸ソフト
4極中 最高温度が53.1℃
低い最高温度は45.6℃
誤差は8℃ ソフトなのに熱いという方も多いです。
持続時間は
1番長かったのは6分4秒
短かったのは5分18秒
誤差は1分ほどでした。
レギュラーとソフトどちらが熱い？
レギュラー 最高温度が52.3℃ 低
最高温度が52.3℃
低い最高温度45.4℃
ソフト
最高温度が53.1℃
低い最高温度は45.6℃
意外とソフトの方が熱いのですね！
持続時間は
レギュラー
1番長かったのは4分27秒
短かったのは4分20秒
ソフト
1番長かったのは6分4秒
短かったのは5分18秒
ソフトの方が 長く温かい＋熱い のですね。
女性の方が使うにはレギュラーとソフトは 熱すぎるかもしれませんね＾＾；
縁里庵かつもと鍼灸院がおススメするのは せんねん灸アロマ です。
少しレギュラーとソフトより高いですが アロマ灸が熱すぎない
（たまに熱いのもありますが） 女性に合わせたお灸になります。
せんねん灸アロマ
最高温度が 39.2℃ 33.7℃ 5℃弱の温度差がありますね。
1番長かったのは4分2秒
短かったのは2分42秒
1分弱の差はがありました。
1番熱かったソフト灸とアロマ灸の違いを見てみました。
ソフト灸
最高温度が53.1℃
低い最高温度は45.6℃
アロマ灸
最高温度が 39.2℃
低い最高温度が33.7℃
温度は14℃近くの温度差がありますね。
レギュラー灸
1番長かったのは6分4秒
短かったのは5分18秒
1番長かったのは4分2秒
短かったのは2分42秒
1番長いのは2分の差がありますね。
持続時間はソフトやレギュラーの方が長く コスト的に考えると両者の方が良いですが
せんねん灸（台座灸と言います）は火傷をしてはいけない ので 安いから 熱いから と使うのは勿体ないですね。
火傷してしまうと 火傷がなおるまで数日お灸は出来ません。
身体の事を思うと毎日行う方が良いので 火傷しない方が良いです。
せんねん灸の中の台座灸と言う種類は 27種類あります。
他のメーカーを入れると 60種類近くになります。
縁里庵かつもと鍼灸院では 全ての台座灸を調べてみようと計画しています。
かなり時間はかかりそうですが・・・笑
2022年8月9日更新しました♪
せんねん灸のみそ灸を測定してみました。
測定したと言っても部屋温25度の暖房をつけた冬場に測定をしています。
4極中
最高温度が48.1℃
低い最高温度40.3℃
7℃以上の差がありますね。
持続時間は
1番長かったのは5分20秒
短かったのは3分24秒
こう見ると
レギュラー灸の方が熱さは熱い
ですね。
メーカーはレギュラーよりみそ灸の方が熱いと書いていましたが。
純粋な温度はレギュラーの方が熱く
エキス成分で皮膚を温める
のかもしれませんね。
4極中
最高温度が49.2℃
低い最高温度407℃
7℃以上の差がありますね。
持続時間は
1番長かったのは5分45秒
短かったのは4分19秒
4極中
最高温度が52.4℃
低い最高温度44.9℃
7℃以上の差がありますね。
持続時間は
1番長かったのは5分32秒
短かったのは4分28秒
これらみそ灸、しょうが灸、にんにく灸の温度を見てみると
しょうが灸が温度が高めで
みそ灸が温度が低く時間も短い
傾向にあることが分かります。
温度差はレギュラー灸と比べても体感としては分からない可能性がありますね。
後は熱い持続時間が長いか短いかの差かもしれません。
時間がある時に
また他の台座灸をご紹介させていただきます＾＾
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