緊張していると眠りが浅い？

おはようございます。

泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。

最近緊張のお話を書く事が多くなっていますが、最近の人は緊張していることが多くなっています。

新型コロナが流行り、ロシアが戦争を始めています。

テレビを見ると知らない間にストレスが溜まる

悪循環が続いています。

テレビを見たとしてもストレスとは感じにくいのです。

私は悪いテレビニュースを見ることで1000円の借金をする

と患者さまに伝えています。

例えば悪いテレビニュースを1つ見ることで1000円の借金になります。

しかし、1日1ニュースだけしか見ないわけではないと思います。

実感として分からないかもしれないので違う例を出してみますね＾＾

友達に1000円貸す事は負担ではないと思います。

しかし、100人の友達に1000円払うと辛くはないですか？

自分自身の実感として分かるストレスというのは

同僚に嫌がらせをされると10万の借金をさせられる

と思ってみると1000の借金の積み重ねというのはストレスとしては分かり辛くなります。

テレビニュースは実感がないので仕方がないと思いますが＾＾；

そんな状態が長いこと続くと

と言う事が多いですね。

今回縁里庵かつもと鍼灸院に通っていただいている医師の先生からご連絡頂きました。

施術した次の日のメッセージです。

鍼灸施術をすると身体の緊張が取れ

よく眠れる事がよく起こります。

1回で一生深く寝れるようになりますか？

と聞かれますが

何年、何ヶ月眠れない状態が続いているのか？

重度？軽度？

そして施術効果が一生続くことはありません。

ご飯食べて一生お腹が減らない

ということがないように日常生活をしていたらストレスや疲労は溜まります。

定期的に施術する事が大切ですね^_^