おはようございます。
大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。
今日は家庭でおすすめのお灸をご紹介させていただきます。
有名なのはせんねん灸だと思いますが、他にもメーカーがあり
様々な家庭用のお灸があります。
今回は炭を使った家庭でも使えるお灸だけを取り上げさせていただきます。
煙の少ないお灸？
お灸と言えば”煙”のイメージがあると思いますが
最近は煙が少ない炭のお灸も販売されています。
ご家庭でお灸をすると特に冬場は窓を開けることが少なく
お灸独特の香りが残ることが多いと思います。
私も冬の時期にお灸をして、長い時間お灸の香りが残った経験があります。
そんな時に役立つのが炭のお灸です。
香りがないなら炭のお灸だけでよいのではないか？と思うかもしれませんが
炭のお灸にも長所短所があります。
その辺りもご紹介させていただきますね。
炭のお灸の長所・短所
炭のお灸の長所
煙が出にくい
ゆっくり燃えるタイプが多い
炭お灸の短所
単価が高い
熱いタイプが多い
火がつきにくいタイプが多い
になります。
炭のギュと塊になっているタイプが多く、空気が少なく
火が付きにくいタイプが多いです。
炭のお灸で火がつきやすいのは今のところ
山正の長生灸ノンスモーク、ノンスモークソフトの2種類だけです。
次は炭灸の種類をご紹介させていただきますね。
炭灸の種類
調べてみると意外と多い炭のお灸の種類をまとめてみました。
今回は台座灸と紙筒灸だけをまとめています。
山正
長生灸ノンスモーク・ノンスモークソフト
ノンスモークシリーズはどちらも火がつきやすいです。
通常炭灸はギュと塊になっていますが、ノンスモークは空洞が多く火がつきやすいです。
その代償として、折れやすいという欠点もあります。
お灸日和
お灸日和はノンスモークより前に販売している炭灸で、火は付きにくいですがノンスモークより折れにくいです。
せんねん灸
せんねん灸奇跡ソフト・レギュラー・ハード
釜屋もぐさ本舗
カマヤミニスモークレス
灸街道（無香料・森林浴の香り）
ファロス
富士柔100スモークレスマイルド・レギュラー・ハード
大和漢
柔スモークレス低・中・高
東京山正
つぼ灸禅
蓬莱灸官株式会社
回春灸VI（ライトスリム・オフ）
メイプル名古屋
kuro
東洋医学の郷
SUERU4ノンスモークタイプ
中研太和
中国の炭灸（練り艾？）ですが所持していたので、紹介してみました。
日本の炭灸は煙が出にくいですが、このタイプはめちゃくちゃ出ます。
他にもスモークレスの台座灸や紙筒灸がありましたらご紹介ください。
炭の台座灸と紙筒灸の温度
熱いタイプが多いと言っていた炭灸ですが各種の炭灸の温度もご紹介させていただきます。
山正
長生灸ノンスモーク・ノンスモークソフト
ノンスモーク
ソフトは熱感が感じる？くらいの温度になります。
ノンスモークは私には少し熱く途中で取りました。
お灸日和
お灸日和は微煙で、熱めの台座灸になります。
初めての方より熱いのが好きなベテランの方向けの台座灸です。
| ノンスモーク | ソフト | お灸日和 | |
| 温度 | 44.3℃ | 30.6℃ | 49.9℃ |
| 47.5℃ | 30.9℃ | 54.5℃ | |
| 46.7℃ | 30.4℃ | 56.4℃ | |
| 47.0℃ | 30.3℃ | 56.4℃ | |
| 30.6℃ |
※4回計測しているのがモクサスライト、5回計測しているのが5チャンネルモクサス。
5チャンネルの方が正確な温度かもしれません。
せんねん灸
せんねん灸奇跡（ソフト・レギュラー・ハード）
奇跡ソフト
奇跡レギュラー
奇跡ハード
奇跡ソフトはお勧めしています。
レギュラーとハードは私は熱いので最後まで出来たことはありません。
初めてご家庭で行うならソフトが良いと思います。
| ソフト | レギュラー | ハード | |
| 温度 | 40.7℃ | 50.1℃ | 50.1℃ |
| 43.9℃ | 50.1℃ | 53.7℃ | |
| 45.4℃ | 50.9℃ | 54.2℃ | |
| 42.8℃ | 51.3℃ | 50.3℃ |
※温度計測はすべてモクサスライトで計測しています。
釜屋もぐさ本舗
カマヤミニスモークレス
実際に使ってみると紙筒灸で、水を濡らして引っ付かせるので少し手間がかかります。
個人的には紙筒灸は接地面が少ないので、実際の臨床ではあまり使わないようにしています。
熱感は数値以上に熱いかも？という感じはしましたが途中で外すことはなく最後まで使用することが出来ました。
初心者より中級者向けかもしれません。
灸街道
無香料
森林浴の香り
こう見ると灸街道では温度変化はそこまで変わらず香りだけが違うことが分かりますね。
| スモークレス | 無香料 | 森林浴の香り | |
| 37℃ | 43.5℃ | 44℃ | |
| 37.8℃ | 44.7℃ | 44.4℃ | |
| 37.2℃ | 43.7℃ | 44.2℃ | |
| 36.9℃ | 42.9℃ | 44.1℃ | |
| 36.7℃ | 42.7℃ | 44.1℃ |
ファロス
富士柔スモークレスマイルド・レギュラー・ハード
| マイルド | レギュラー | ハード | |
| 温度 | 34.6℃ | 38.4℃ | 47.2℃ |
| 37.8℃ | 37.7℃ | 48.5℃ | |
| 36.3℃ | 41.0℃ | 47.3℃ | |
| 35.5℃ | 39.1℃ | 47.2℃ | |
| 34.4℃ | 37.2℃ | 44.6℃ |
マイルド、レギュラー、ハードは熱く外しました。
計測日2月室温26℃湿度46％
大和漢
柔スモークレス低・中・高
柔スモークレス低
柔スモークレス中
柔スモークレス高
実際に使ってみると中と高は熱く途中で外しました。
低は心地よい温度（ちょっと熱いかも？）位なので、初めてする方には熱いかもしれません。
熱感は長いので、冷えている部分所などに使うと良いと思います。
| 低 | 中 | 高 | |
| 温度 | 43.7℃ | 46.1℃ | 48.0℃ |
| 45.2℃ | 46.1℃ | 49.7℃ | |
| 44.2℃ | 45.0℃ | 49.5℃ | |
| 43.5℃ | 43.7℃ | 46.8℃ | |
| 43.1℃ | 46.1℃ | 45.5℃ |
東京山正
つぼきゅう禅
つぼきゅう禅は分かりにくい表になっていますが、5チャンネルのモクサスでは計測できないので、モクサスライトを使い何度も計測を繰り返し温度の変化を観察しました。
私が知る限り台座灸では1番長く温かいですが、温度は高めなので移動しさせながら使う必要があります。
| つぼきゅう禅 | |
| 温度 | 61.1℃ |
| 62.1℃ | |
| 62.8℃ | |
| 63.3℃ |
蓬莱灸官株式会社
回春灸VI（ライトスリム・オフ）
回春灸ライトスリム
回春灸オフ
ライトスリムは鋭い熱さになり途中で外しました。オフはなだらかに熱くなり最後までつけておくことが出来ました。
| ライトスリム | オフ | |
| 温度 | 40.5℃ | 42.6℃ |
| 43.2℃ | 48.4℃ | |
| 46.1℃ | 44.6℃ | |
| 44.4℃ | 40.5℃ | |
| 40.1℃ | 43.2℃ |
メイプル名古屋
kuro
熱さは気持ちが良いくらいなので、個人的には良いと思っています。
接着面が弱いので、改善していただければ使える炭灸だと思います。
| kuro | |
| 温度 | 31.9℃ |
| 33.3℃ | |
| 33.6℃ | |
| 33.2℃ | |
| 32.5℃ |
東洋医学の郷
SUERU04ノンスモークタイプ
火は付きやすいです。笑
山正のノンスモークと同じような温度ですね。
| ノンスモーク | |
| 温度 | 34℃ |
| 37.2℃ | |
| 37.9℃ | |
| 35.3℃ | |
| 34.7℃ |
計測日2月室温26℃湿度46％
中研太和
数値的にはそこまで熱くはないですがじっさいにやってみると結構熱く途中で外しました。
| 中研太和 | |
| 温度 | 37.6℃ |
| 42.4℃ | |
| 36.8℃ | |
| 36.6℃ | |
| 37.0℃ |
まとめ
日本で販売しているスモークレスタイプと中国で売っている炭灸を試してみました。
思っていた以上に種類が豊富で、どれを実際に臨床で使うのか？と試してみないといけないと思います。
鍼灸師の先生は興味がある台座灸をぜひご購入ください。
一般の方はご自身でされる場合は熱さは火傷をしないように我慢しないものを選ぶ方が良いと思います。
個人的にはせんねん灸の奇跡ソフトが使いやすいのではないかと思います。
コメント